采编：Admin 来源：互联网 发布时间：2022-02-16 10:38:24
元宵虽美味，营养师却要提个醒，元宵属于高能量食物，一般3个元宵相当于1两米饭（平时盛米饭的小碗多半碗），制作元宵通常选黏性强的长粒糯米粉，粘附性强，便于成型，但黏性越强越不易消化。
1、高血糖、高血压、高血脂等“三高”人群，冠心病、急性胃肠炎患者都应少吃元宵，以免加重病情。
2、咀嚼、吞咽和消化功能弱的老年人、婴幼儿也应尽量少吃元宵，监护人要特别留意其别被元宵卡住食管、气管。
羊奶天然小分子，易消化，易吸收！
元宵佳节，给家人冲上一杯珍纽倍羊奶粉，补充优质蛋白和钙，富含益生菌和膳食纤维可以帮助他们调节肠道，助消化。还有更多营养素，如软骨肽、燕窝酸、植物甾醇酯、水解蛋黄粉等，满足家庭成员不同营养需求。
全家健康，是每一个妈妈的美好心愿！
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