采编：Admin 来源：互联网 发布时间：2021-12-02 14:11:24
近年来，我国的许多大城市里，喝羊奶已成为一种时尚，不光是婴儿，它也越来越成为成年人、中老年人的养生进补新选择。
羊奶富含碳水化合物、优质蛋白质、维生素A、烟酸、维生素E、钾、钙、磷、硒等200多种营养物质和生物活性成分，属于营养较为全面的优质乳品，能满足人体的营养所需。
中医认为,羊奶乳汁味甘,性温,入肝、胃、心、肾经,有温润补虚养血的良好效果。
羊奶易消化，易吸收。分子颗粒细小仅为牛奶的1/3,在胃中可形成细小的凝乳易被人体消化吸收,且不含有异性蛋白不会出现过敏现象,特别适合肠胃不合和对牛奶过敏的人士饮用。
羊奶中含有的多种免疫球蛋白，减少疾病病菌的入侵。尤其是呼吸道疾病高发的冬季，常喝羊奶可以提高机体保护力，增强身体素质。
羊奶中钙含量很高，有利于保护牙齿和骨骼健康，预防骨质疏松，因其易被人体消化吸收，能有效补充人体所需的钙质。
在冬季，很多人都会出现腰酸、失眠、手脚冰凉的症状，而羊奶温补、安神的特性则最适合这一类人群，是理想的护肾、御寒的营养佳品。
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