暖心敬老,情满重阳!关注父母健康,珍纽倍在行动

采编:Admin  来源:互联网  发布时间:2021-10-21 16:35:57 

又是一年一度的重阳节。
你是否记得少年时与同学们一起大声朗诵的唐诗:





独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。
遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。
                《九月九日忆山东兄弟》——王维



重阳节又称“老人节”。
因为《易经》中把九定为阳数,九月九日,日月并阳,两九相重,故而叫重阳,也叫重九。
到了汉代,因为“九九”与“久久”同音,九在数字中又是最大,有长久、长寿的含意,所以,重阳节被赋予祈福长寿的文化理念。
到了唐代,重阳被正式定为节日。从此以后,每到这天,宫廷、民间的人都会举杯畅饮、赏菊花,一起庆祝重阳节。


重阳敬老

重阳节在历史延续过程中,既融合了众多民俗,也融合了众多文化内涵,是杂糅多种民俗为一体的中国传统节日。

登高、赏菊、插佩茱萸、拜神祭祖等为古时重阳节的民间习俗。

 2006年5月20日,重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。

2012年全国人大常委会修订通过的《中华人民共和国老年人权益保障法》规定每年农历九月初九为老年节。


【饮食清淡,预防秋燥】 

重阳节前后,秋燥明显。由于“秋燥”的影响,秋季特别容易出现呼吸道疾病,比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等,对于免疫力低下的中老年人更是如此。

预防秋燥应以清淡饮食为主,少吃过于油腻、甘甜、辛辣之品,多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物,并适当运动,以促进血液循环。

应对秋燥,可用一些适合自己的方法润燥,比如每日早晚冲泡一杯羊奶

羊奶性温滋补,饮用一杯热羊奶,能使人遍体生暖,抵御寒气入侵,滋润身心,养身养心。  尤其是对于中老年人来说,随着年纪增大,钙流失严重,饮用羊奶还能及时补充钙质,防止骨质疏松。

同时呢,羊奶的脂肪颗粒小,容易被人体消化吸收,不会在体内形成脂肪堆积,不用担心发胖,可以说是中老年朋友的福音啦。


从“百善孝为先”到“老吾老以及人之老”的古训,崇尚尊老、敬老、爱老、助老已成为全社会的责任。


珍纽倍重阳节尊老爱老倡议书

在重阳节来临之际,引导孩子时常主动关心、体贴身边的爷爷奶奶外公外婆是最好的体验方式。
在此,我们向各位爸爸妈妈发出真诚的倡议,花更多的时间和家人相伴,带孩子回家看看父母,放下手机,用真心和真情感受家的温馨!
敬老尊老三个“一”活动
陪老人公园散散步



对老人说一句感恩的话



为老人冲泡一杯暖心的羊奶




爸爸妈妈和孩子可以根据倡议内容安排合适的家庭活动。

在这秋高气爽之际可以和老人一起散步,或者陪他们享受美食,亦可给远方的老人打电话表示关爱,选一份礼物寄去思念之情,带孩子深入体验有意义的尊老敬老家庭文化教育当中。



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