暖心敬老，情满重阳！关注父母健康，珍纽倍在行动
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来源：互联网
发布时间：2021-10-21 16:35:57
因为《易经》中把九定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。到了汉代，因为“九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大，有长久、长寿的含意，所以，重阳节被赋予祈福长寿的文化理念。到了唐代，重阳被正式定为节日。从此以后，每到这天，宫廷、民间的人都会举杯畅饮、赏菊花，一起庆祝重阳节。
重阳敬老
重阳节在历史延续过程中，既融合了众多民俗，也融合了众多文化内涵，是杂糅多种民俗为一体的中国传统节日。
登高、赏菊、插佩茱萸、拜神祭祖等为古时重阳节的民间习俗。
2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。
2012年全国人大常委会修订通过的《中华人民共和国老年人权益保障法》规定每年农历九月初九为老年节。
【饮食清淡，预防秋燥】
重阳节前后，秋燥明显。由于“秋燥”的影响，秋季特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的中老年人更是如此。
预防秋燥应以清淡饮食为主，少吃过于油腻、甘甜、辛辣之品，多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物，并适当运动，以促进血液循环。
应对秋燥，可用一些适合自己的方法润燥，比如每日早晚冲泡一杯羊奶。
羊奶性温滋补，饮用一杯热羊奶，能使人遍体生暖，抵御寒气入侵，滋润身心，养身养心。 尤其是对于中老年人来说，随着年纪增大，钙流失严重，饮用羊奶还能及时补充钙质，防止骨质疏松。
同时呢，羊奶的脂肪颗粒小，容易被人体消化吸收，不会在体内形成脂肪堆积，不用担心发胖，可以说是中老年朋友的福音啦。
从“百善孝为先”到“老吾老以及人之老”的古训，崇尚尊老、敬老、爱老、助老已成为全社会的责任。
在重阳节来临之际，引导孩子时常主动关心、体贴身边的爷爷奶奶外公外婆是最好的体验方式。在此，我们向各位爸爸妈妈发出真诚的倡议，花更多的时间和家人相伴，带孩子回家看看父母，放下手机，用真心和真情感受家的温馨！
爸爸妈妈和孩子可以根据倡议内容安排合适的家庭活动。
在这秋高气爽之际可以和老人一起散步，或者陪他们享受美食，亦可给远方的老人打电话表示关爱，选一份礼物寄去思念之情，带孩子深入体验有意义的尊老敬老家庭文化教育当中。
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